La thérapie par la lumière rouge (RLT) est un traitement qui peut aider à la guérison des muscles, de la peau et d'autres tissus corporels. Vous êtes soumis à très peu de lumière proche-infrarouge ou rouge. Votre corps peut percevoir la lumière infrarouge sous forme de chaleur même si vos yeux ne peuvent pas la voir. La lumière infrarouge et la lumière rouge sont similaires, mais une lumière rouge peut être vue.
Le traitement au laser de faible-niveau (LLLT), la thérapie au laser de faible-puissance (LPLT) et la photobiomodulation (PBM) sont d'autres noms pour la thérapie par la lumière rouge.
Quelle est l’efficacité de la thérapie par la lumière rouge ?
Le traitement à la lumière rouge consiste à exposer votre peau à une ampoule, une machine ou un laser émettant de la lumière rouge. Les mitochondries de vos cellules, également connues sous le nom de « générateurs d’énergie » de vos cellules, l’absorbent et l’utilisent pour produire de l’énergie supplémentaire. Selon certains scientifiques, cela contribue à la santé cellulaire et à l'auto-guérison. Cela favorise la réparation des tissus musculaires et cutanés.
Le traitement à la lumière rouge n’irrite ni ne brûle la peau car il utilise des niveaux de chaleur très faibles. Il n’expose pas votre peau aux rayons UV nocifs et n’est pas le même type de lumière que celle utilisée dans les cabines de bronzage.
En médecine, la plage de longueurs d’onde efficace de la lumière rouge utilisée pour le traitement est principalement comprise entre 600 et 700 nm, comprenant :
630-660 nm : le plus couramment utilisé, favorisant la cicatrisation des plaies, l'anti-inflammation et la réparation de la peau.
660 nm : Une longueur d’onde thérapeutique classique utilisée pour la réparation des tissus profonds.
670–700 nm : Pénètre plus profondément, adapté aux tissus profonds tels que les muscles et les articulations.
À quoi sert-il ?
Le traitement de la lumière rouge est étudié depuis un certain temps. Cependant, il n’existe pas beaucoup de recherches à ce sujet, il n’est donc pas clair si elle est supérieure aux autres formes de thérapie curative. Le traitement à la lumière rouge peut être bénéfique pour :
Démence. Une petite recherche a révélé que les patients atteints de démence qui recevaient régulièrement un traitement à la lumière infrarouge proche pendant 12 semaines avaient amélioré leur mémoire, leur sommeil et manifestaient moins de colère.
mal de dents. Une autre petite recherche a révélé que le traitement à la lumière rouge réduisait l'inconfort, les clics et les douleurs chez les patients atteints du syndrome de dysfonctionnement temporo-mandibulaire (TMD).
chute de cheveux. Dans une étude, il a été démontré que l'utilisation d'un appareil RLT à domicile pendant 24 semaines entraînait une croissance des cheveux plus épaisse chez les hommes et les femmes atteints d'alopécie androgénétique, une maladie héréditaire qui entraîne la chute des cheveux. Les participants à l’étude qui ont utilisé un faux gadget RLT n’ont pas obtenu les mêmes résultats.
Arthrose. Le traitement à la lumière rouge et infrarouge a réduit la douleur liée à l'arthrose-de plus de 50 %, selon une étude.
Tendinite. Le RLT peut aider les personnes atteintes de tendinite d'Achille à ressentir une réduction de la douleur et de l'inflammation, selon un essai relativement limité incluant seulement 7 sujets.
les rides et autres dommages cutanés et indicateurs de vieillissement. Selon les recherches, le RLT peut aider à atténuer les rides et à adoucir la peau. Les brûlures, les cicatrices d’acné et les dommages causés par le soleil sont quelques conditions traitées par RLT.
Panneau lumineux de thérapie par la lumière rouge
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