La différence entre les rayons UVA, UVB et UVC

Il existe de nombreuses activités que vous pouvez pratiquer au soleil pendant les chaudes journées d'été, mais une peau non protégée peut être endommagée en aussi peu que 15 minutes.

L'une des choses les plus cruciales que vous puissiez faire pour éviter le cancer de la peau, le vieillissement précoce et d'autres types de dommages solaires est de protéger votre peau des rayons ultraviolets (UV) du soleil.

Un écran solaire à large spectre SPF 30 ou supérieur empêche jusqu'à 97 % du rayonnement solaire. Un verre à shot de crème solaire suffira à couvrir tout votre corps et votre visage. Renouvelez l'application toutes les deux heures, ou plus fréquemment si vous prévoyez de vous mouiller ou de transpirer beaucoup. Redoublez de vigilance entre 10 h et 16 h car ce sont les heures où le soleil est le plus brillant.

divers rayons UV
La couche intermédiaire de la peau peut être pénétrée par les UVA, la lumière UV la plus nocive et la plus fréquente du soleil.
Une longueur d'onde plus courte que les UVA, les UVB ne peuvent atteindre que la couche supérieure de la peau. La couche d'ozone de la planète bloque certains rayons UVB, bien qu'elle puisse également être bloquée par du verre traité.
UVC - La couche d'ozone bloque tous les rayons UVC du soleil, donc les seuls UVC auxquels les gens sont exposés proviennent de sources artificielles comme les lasers ou les torches de soudage.
Apprenez l'alphabet : les rayons UVA, UVB et UVC
Les UVA, les UVB et les UVC sont les trois formes de rayonnement UV émises par le soleil.

Bien que tous les rayons UV aient le potentiel de nuire à votre peau, chaque type a un impact unique. Les rides, les taches solaires et d'autres formes de vieillissement prématuré sont provoquées par les rayons UVA, qui représentent 95 % de l'énergie qui atteint la surface de la planète. Ils ont également un lien substantiel avec le cancer de la peau. La plupart des coups de soleil et des cancers de la peau sont provoqués par les rayons UVB, qui sont nocifs pour la couche supérieure de la peau.

Les personnes qui travaillent avec des torches de soudage ou des lampes au mercure peuvent être exposées aux rayons UVC, le type de rayonnement UV le plus nocif, même si les rayons UVA et UVB représentent le plus grand risque de dommages causés par le soleil.

Qu'est-ce qui distingue les différents rayons UV et comment affectent-ils votre peau ?

Apprenez votre ABC en consultant l'infographie ci-dessous !

Rayons UVA.
Tous les photons UV qui atteignent la Terre proviennent principalement du soleil. Cependant, les sources de rayons UVA artificiels peuvent également inclure des lampes créées pour simuler l'ensoleillement à des fins thérapeutiques ou de bronzage. En utilisant un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus, les rayons UVA peuvent être réfléchis par la peau.

Rayons UV-B
Certains rayons UVB sont empêchés d'atteindre la surface de la terre par la couche d'ozone. Bien que les rayons UVB puissent pénétrer plus profondément dans la peau que les rayons UVA, ils ne les bloquent pas complètement tous. Heureusement, les rayons UVB ne peuvent pas pénétrer le verre, vous en êtes donc protégé, que vous conduisiez ou que vous soyez à l'intérieur. Un écran solaire SPF 30 ou supérieur bloquera également les rayons UVB.

Les rayons UVC proviennent du soleil, mais aucun d'entre eux ne peut atteindre la surface de la terre à cause de la couche d'ozone. Cependant, les sources de rayonnement artificielles telles que les lumières, les torches de soudage et les lasers peuvent également produire des rayons UVC. Bien que les rayons UVC puissent toujours blesser les yeux, ils ne peuvent pas pénétrer dans la peau aussi profondément que les rayons UVA ou UVB. Ne regardez jamais directement une source de lumière UVC.

Quel type de rayons UV est le plus dangereux ?
Une exposition continue et non couverte à la lumière UV de n'importe quelle source peut être dangereuse. Le corps est le moins perméable aux rayons UVC, qui affectent principalement les parties délicates du corps comme les yeux. Alors que les rayons UVB peuvent atteindre la couche intermédiaire de la peau et induire des plaques malignes profondes appelées mélanomes, les rayons UVA ne peuvent pénétrer que dans la couche supérieure de la peau.

Quels rayons UV provoquent des coups de soleil ?
Étant donné que les photons UVA sont la forme de lumière UV la plus courante sur Terre, ils sont les plus susceptibles de provoquer des coups de soleil. De plus, les rayons UVA atteindront la couche intermédiaire de la peau (derme). Les coups de soleil peuvent également être provoqués par les rayons UVB car ils peuvent traverser la couche supérieure de la peau. Il n'y a pas beaucoup de variations dans les types de brûlures et il est difficile de déterminer quels rayons UV ont spécifiquement causé votre coup de soleil.

Comment les mélanomes sont-ils causés par les rayons UV ?
Le mélanome peut être provoqué par une exposition répétée et non protégée aux rayons UVA ou UVB, mais les rayons UVB pénètrent le plus profondément dans la peau, là où le mélanome commence. Bien qu'il soit difficile d'empêcher complètement l'exposition aux UV, elle peut être réduite en couvrant les parties du corps exposées, en utilisant un écran solaire ou en portant des lunettes de soleil. Bien qu'il soit possible que cela n'évite pas entièrement le mélanome. Un nouveau grain de beauté qui a une forme ou une couleur anormale doit également être surveillé de près car il pourrait être un symptôme de mélanome.

Prenant soin de vous
Les journées d'été devraient être passées à se détendre dans un peu de soleil plutôt que de s'inquiéter des effets négatifs du soleil et des rayons UV. Vous pouvez maintenant profiter en toute sécurité des activités de plein air sans vous soucier des dommages cutanés potentiels demain en vous équipant d'un écran solaire, de vêtements de protection et de lunettes appropriées.

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