Ne vous laissez pas aller aux cris vides "Design orienté vers les personnes", illumination à la mélanopsine (EML) pour comprendre ?
Nous avons tous acquis des connaissances de base sur la couleur de la lumière : une température de couleur basse permet aux gens de se sentir à l'aise et au chaud, et une température de couleur élevée rend les gens sobres et excités.
▲ photos de gel-usa.com
Évidemment, les designers utiliseront une température de couleur plus élevée au bureau et une température de couleur plus basse dans la chambre. Il s'agit d'une conception "orientée vers les personnes".
Pourquoi cela nous met-il à l'aise avec la faible luminosité et la lumière chaude de l'océan ? Cela conduit au mot clé suivant :
Mélanopsine
Les humains n'ont jamais été des organismes nocturnes. La cueillette de la chasse pendant 180,000 ans et les terres arables pendant 20,000 ans ont donné lieu à une tendance à travailler le jour et à dormir la nuit.
La glande pinéale du cerveau humain sécrète une hormone : la mélatonine, qui est un « somnifère naturel » et un « signal de repos » spontané de notre corps. Lorsqu'il y a une forte teneur en mélatonine dans le corps, nous sommes léthargiques ; quand il y a une faible teneur en mélatonine, ce sera sobre.
La quantité de mélatonine est liée à la force de la lumière. L'œil capte la luminosité de l'environnement et transmet le signal à la glande pinéale pour contrôler la sécrétion de mélatonine : plus dans l'obscurité et moins dans la forte lumière. C'est pourquoi les gens sont plus susceptibles de s'endormir dans le noir.
Les cellules ganglionnaires rétiniennes mélanoprétiniennes intraoculaires (ipRGC) détectent l'intensité de la lumière et transmettent le signal à la glande pinéale.
▲ Les cellules photoréceptrices de la mélanopsine sont les plus sensibles à la lumière des longueurs d'onde bleues, et la lumière bleue de 450-470 nm est la plus efficace pour inhiber la sécrétion de mélatonine.
"L'éclairage artificiel" des ancêtres n'était qu'un feu de camp. La figure suivante montre le spectre de la lumière du feu : la température de couleur est de 2 000 K, et il y a peu de lumières bleues et de nombreuses lumières rouges. Cette lumière océanique chaude et peu colorée permet aux gens de se sentir à l'aise et accélère le sommeil.
Dans l'environnement de travail, une lumière à haute température de couleur avec plus de composants bleus peut prévenir la somnolence diurne. Avant le travail, une lumière bleue moins chaude avec de la lumière bleue amène le cerveau à envoyer des signaux "réduire la consommation d'énergie et se préparer au repos", se détendre et dormir la nuit. sera mieux.
