Éclairage de bureau à LED : la meilleure température de couleur pour une productivité accrue
Depuis quelque temps, les gens veulent en savoir plus sur les effets positifs de l'éclairage LED. De nombreuses études ont été menées pour comprendre dans quelle mesure l'éclairage LED affecte la productivité et la vigilance des travailleurs au travail et dans les écoles. Des soldats de l'armée américaine ont même été étudiés pour comprendre comment différents éclairages affectent leur productivité - les soldats ont montré des temps de réponse plus lents sur les tâches cognitives qui mesurent la mémoire spatiale et verbale en utilisant un éclairage fluorescent plutôt qu'un éclairage LED.
Dans cet article, nous vous parlerons de la température de couleur et comment elle peut avoir un impact positif sur la productivité des gens au travail. Nous vous dirons également quelles températures de couleur spécifiques conviennent le mieux au bureau. nous y voilà!
Tout d'abord : qu'est-ce que la température de couleur ?
En termes simples, la température de couleur est mesurée en degrés Kelvin (K).
La température de couleur décrit comment la lumière apparaît lorsque l'œil humain regarde directement une ampoule allumée. Une ampoule avec une température de couleur d'environ 2 700 K est d'un blanc jaunâtre-. Lorsque la température de couleur augmente à 3000K et 3500K, les couleurs commencent à apparaître moins jaunes et plus blanches. Les températures de couleur supérieures à 5 000 K apparaissent plus blanches-bleutées.
La lumière du jour est idéale
Voici la chose, le meilleur type d'éclairage qu'un bureau peut utiliser pour optimiser la productivité est un bon éclairage naturel. Malheureusement, peu de bureaux, ou n'importe quel bureau, ont un accès constant à la lumière naturelle. La meilleure solution consiste donc à simuler la lumière naturelle avec de la lumière artificielle. La température de couleur de la lumière du soleil est généralement comprise entre 5000K et 7000K. La température de couleur de la lumière du jour à midi est de 5600K, et la température de couleur de la lumière du jour varie en fonction de l'heure de la journée et des conditions météorologiques.
Pour donner la sensation de la lumière du jour, nous vous recommandons d'utiliser une source lumineuse avec une température de couleur de 5000K ou plus pour les bureaux.
Comme vous pouvez l'imaginer, la quantité de lumière bleue dans le spectre de la source lumineuse augmente avec la température de couleur. Des températures de couleur plus élevées ont des effets plus importants sur l'activité mentale, la vigilance et le système nerveux central.
Comment l'éclairage LED nous affecte
Une lumière blanche brillante qui simule la lumière du jour améliore les performances des travailleurs. En plus d'aider visuellement les gens et de les aider à accomplir des tâches qu'ils ne peuvent pas faire sans lumière artificielle, la luminosité et la longueur d'onde de la lumière ambiante peuvent également affecter le système de rythme circadien humain, l'horloge biologique, l'humeur et la vigilance.
Les chercheurs ont découvert que l'exposition diurne aux courtes longueurs d'onde ou à la lumière bleue augmentait directement la vigilance et les performances. La lumière blanche-bleue enrichie stimule le cerveau, améliorant la vigilance, les performances et la qualité du sommeil. L'intensité et la température de couleur de l'éclairage artificiel peuvent affecter les processus physiologiques du corps, notamment : la pression artérielle, la variabilité de la fréquence cardiaque et la température centrale.
Les lampes fluorescentes sont-elles nocives pour les employés de bureau ?
Depuis de nombreuses années, les lampes fluorescentes sont la solution de choix pour les espaces de bureau du monde entier. Jusque-là, la seule option était les ampoules à incandescence. Lorsque l'éclairage fluorescent est arrivé, les bureaux l'ont rapidement adopté car c'était une option beaucoup moins chère.
Il y a tellement d'histoires effrayantes à propos de la lumière fluorescente parce que lorsqu'elle a été introduite, il y avait déjà des études terminologiques sur sa signification. Des rumeurs ont commencé à circuler selon lesquelles les lampes fluorescentes pourraient provoquer des migraines et perturber les habitudes de sommeil. Il y a même des rumeurs selon lesquelles il peut causer le cancer. Abordons ces trois rumeurs.
· Les lampes fluorescentes peuvent provoquer des migraines. Bien qu'il ait été démontré que la lumière fluorescente ne provoque pas de migraines, elle peut parfois aggraver l'état des personnes souffrant de migraines. Les personnes souffrant de migraines sont très sensibles à la lumière, et une lumière vive, telle que des lampes fluorescentes, peut transformer un léger mal de tête en une véritable-migraine.
· Les lampes fluorescentes peuvent interrompre le mode veille. En règle générale, les personnes qui travaillent dans un bureau travaillent pendant la journée, puis quittent le travail avant la nuit, puis disposent d'un certain temps avant d'aller se coucher. Pour ces personnes, la lumière fluorescente n'a eu aucun effet sur leurs habitudes de sommeil en raison des effets négatifs de la lumière fluorescente sur la mélatonine - une substance chimique naturelle que nous produisons pour nous aider à dormir - au moment du coucher. diminuera.
Cependant, les personnes qui travaillent sous des lampes fluorescentes la nuit et qui se couchent ensuite directement peuvent avoir du mal à s'endormir en raison d'un manque de mélatonine. De plus, certaines études ont montré que les lampes fluorescentes peuvent rendre les gens fatigués et somnolents pendant la journée.
· Les lampes fluorescentes peuvent causer le cancer. Cette rumeur est née parce que les lampes fluorescentes émettaient des radiations. Des études ont montré que la quantité de rayonnement émise par ces lampes (à peu près la même que celle émise par les téléphones portables) est loin d'être suffisante pour provoquer le cancer.
L'éclairage LED est-il meilleur que l'éclairage fluorescent ?
L'éclairage LED est définitivement meilleur pour les entreprises car il est plus économe en énergie, les ampoules durent plus longtemps et elles peuvent être atténuées au besoin, de sorte qu'elles consomment beaucoup moins d'énergie. Mais l'éclairage LED est-il meilleur pour les personnes qui travaillent dans un bureau ?
Vous devez vous rappeler que l'éclairage au plafond n'est pas la seule source de lumière à laquelle les employés de bureau sont exposés. Certains bureaux ont des fenêtres, ainsi que des écrans d'ordinateur, des ordinateurs portables, des téléphones portables, des téléviseurs... Le travail de bureau peut parfois être un bombardement de lumière.
Tout ce qui aide à démoraliser une personne se traduira par un travail moins que parfait et la laissera fatiguée et ennuyée. Pour de nombreuses raisons ci-dessus, choisir des LED plutôt que des lampes fluorescentes contribuera à faire de votre environnement de bureau un lieu de travail plus agréable.
Cela peut être considéré comme une évidence-- passer de l'éclairage fluorescent à l'éclairage LED est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre entreprise et l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour les personnes qui travaillent pour toi.
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