Les lumières LED peuvent rendre aveugle ! Ces personnes doivent faire particulièrement attention aux dangers de la lumière bleue
La lune brillante est dans le ciel, les étoiles se rassemblent dans la mer de fleurs romantique et la scène nocturne éblouissante est un festin visuel que les lumières apportent aux gens.
Les lampadaires éclairent la nuit et illuminent notre chemin du retour.
Cependant, une récente recherche à chaud sur Weibo a brisé ce calme, montrant que le Bureau français de la santé a signalé que les lumières LED peuvent causer des dommages permanents à la rétine, et les cas graves peuvent conduire à la cécité ! Cela a beaucoup attiré l'attention des internautes.
Les lumières LED peuvent rendre aveugle ! Ces personnes doivent faire particulièrement attention aux dangers de la lumière bleue
Consultez les rapports des autorités françaises, qui mettent principalement l'accent sur les dommages à la rétine causés par la lumière bleue émise par les lumières LED, entraînant une baisse de la vision, une augmentation de la dégénérescence maculaire liée à l'âge-et même la cécité induite.
Les lumières LED peuvent rendre aveugle ! Ces personnes doivent faire particulièrement attention aux dangers de la lumière bleue
Source de l'image : Capture d'écran du site officiel de l'Agence nationale de l'alimentation, de l'environnement et de l'hygiène du travail
So what is Blu-ray? What are the consequences of blue light hazard? Do LED lights still work? How can we avoid blue light hazards? Let's have a good chat today.
Qu'est-ce que la lumière bleue ? Quelles sont les conséquences?
La lumière bleue est une lumière -à ondes courtes- à haute énergie avec une longueur d'onde comprise entre 400 nm et 500 nm, qui possède le pouvoir de pénétration le plus élevé et la sensibilité rétinienne la plus élevée à la lumière visible.
Le principe de la lumière blanche émise par les lampes LED-à économie d'énergie est différent de celui des lampes à incandescence. Il émet d'abord de la lumière bleue, puis excite le luminophore, émet de la lumière jaune et la mélange en lumière blanche, qui a plus de composants de lumière bleue dans son spectre.
Les lumières LED peuvent rendre aveugle ! Ces personnes doivent faire particulièrement attention aux dangers de la lumière bleue
Image source: "Blue Light and Eye Health" | China Optical Science and Technology Magazine
Excessive blue light radiation can cause oxidative stress in retinal cells, causing irreversible photochemical damage and aggravating macular cell damage. This is what we usually call "blue light hazard".
Les dangers liés à la lumière bleue peuvent entraîner les conséquences suivantes :
01. Causer une vision floue et provoquer une fatigue visuelle
02. Aggravation de la maladie maculaire rétinienne
Une lumière bleue excessive peut provoquer la mort des cellules pigmentaires épithéliales rétiniennes, entraînant la mort cellulaire dans la zone sensible à la lumière-, une dégénérescence maculaire, des lésions du fond d'œil, une perte de vision et même la cécité.
Les lumières LED peuvent rendre aveugle ! Ces personnes doivent faire particulièrement attention aux dangers de la lumière bleue
Image source: "Blue Light and Eye Health" | China Optical Science and Technology Magazine
03. Perturber le rythme circadien humain
La lumière bleue stimule le cerveau, inhibe la sécrétion de mélatonine et augmente la production d'hormones du cortex surrénalien, régulant ainsi le rythme cardiaque, la vigilance, le sommeil, la température corporelle, l'expression des gènes, etc., perturbant le rythme circadien humain et augmentant le risque de maladie, surtout le cancer du sein et le cancer colorectal. augmenter.
Le danger de la lumière bleue touche un grand nombre de personnes. L'association des soins oculaires de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a annoncé que plus de 30 000 personnes dans le monde sont aveuglées par la lumière bleue et les radiations chaque année.
Selon les données de la branche d'ophtalmologie de l'Association médicale chinoise, parmi les 420 millions d'internautes en Chine, 63,5 % d'entre eux souffrent de différents degrés de maladies oculaires telles que la perte de vision, les cataractes et la cécité due à la lumière bleue et aux radiations.
Fait inquiétant, les enfants sont plus vulnérables à cette perturbation.
De ce point de vue, la lumière bleue émise par les luminaires LED peut causer des dommages voire des dommages permanents aux yeux, ce qui n'est pas alarmiste.
Les lumières LED fonctionnent-elles toujours ?
Blue light can cause all kinds of serious consequences, but it is equally unreliable to "put aside the dose and talk about toxicity". The study also pointed out that the strong lights used in flashlights, car headlights and some devices may damage our eyes, but the LED mobile phone, tablet and laptop screens used in ordinary times are basically harmless to the eyes.
Selon les normes internationales et nationales en vigueur, les dangers rétiniens liés à la lumière bleue peuvent être classés en quatre types : non-dangereux (catégorie 0), à faible risque (catégorie 1), à risque moyen (catégorie 2) et à risque élevé ( catégorie trois).
Currently used as LED lighting, there are basically zero and one hazards, and if it is a second type of hazard, there is a mandatory label (eyes can't stare).
Le risque de danger lié à la lumière bleue des lampes à LED qui ont passé l'inspection de qualité nationale est similaire à celui des autres sources lumineuses, et elles se situent toutes dans le seuil de sécurité. Par conséquent, ces sources lumineuses et lampes utilisées dans la vie quotidienne sont utilisées de manière normale et sont inoffensives pour les yeux humains, et nous n'avons pas besoin de trop nous inquiéter.
Qui doit être attentif aux dangers de la lumière bleue ?
01. Diabétiques. La plupart des patients diabétiques souffrent de rétinopathie, le seuil de la rétine pour résister aux dommages causés par la lumière est considérablement réduit et la lumière bleue a un impact plus important sur leur vision.
02. Nourrissons et adolescents. Les yeux des nourrissons et des jeunes enfants ne sont pas complètement développés et la lumière bleue est plus susceptible d'agir sur la rétine. De plus, les nourrissons et les jeunes enfants peuvent souvent regarder directement les lumières LED lorsqu'ils sont allongés sur le dos dans leur lit et ne peuvent pas filtrer la lumière bleue, ils sont donc grandement affectés.
03. Ceux qui conduisent davantage la nuit, ceux qui ont des antécédents de chirurgie oculaire et ceux qui sont de gros utilisateurs de produits électroniques (le temps passé à regarder directement la source lumineuse LED est supérieur à 10 heures par jour).
Comment éviter les dangers de la lumière bleue ?
01. Protection contre la lumière bleue
Pour la vie quotidienne des gens ordinaires, en utilisant des lumières LED qui ont passé l'inspection et la liste nationales de qualité, il n'y a pas besoin de s'inquiéter du risque de dommages excessifs de la lumière bleue à la rétine. La protection contre la lumière bleue doit être principalement utilisée dans des environnements avec des sources lumineuses-à haute luminosité et éviter de regarder directement les sources lumineuses-à haute luminosité.
De plus, pour les personnes qui sont souvent confrontées à des produits électroniques, la lumière bleue va aggraver la fatigue visuelle, et certains produits anti-lumière bleue peuvent également être envisagés.
Cependant, il convient de noter que la lumière bleue n'est pas la seule longueur d'onde qui peut atteindre le fond d'œil et provoquer la rétine. Un filtrage déraisonnable de la lumière bleue peut affecter la vision humaine dans le noir, le rythme circadien et l'équilibre de la vision des couleurs.
02. Utilisation correcte de l'éclairage
Consider using "warm white" LED lights for home lighting, and pay attention to how to use it:
L'une consiste à abaisser l'abat-jour pour assurer un éclairage approprié pour les livres ou les bureaux, et en même temps bloquer la source lumineuse pour éviter l'éblouissement ;
Deuxièmement, lorsque vous allumez la lampe de bureau, il est préférable d'allumer d'autres lumières, de sorte que la lumière intérieure soit relativement coordonnée, évite l'éblouissement et protège les yeux. Les nourrissons et les diabétiques doivent utiliser des produits d'éclairage LED à risque zéro-.
03. Développer de bonnes habitudes oculaires
Évitez d'utiliser des produits électroniques pendant une longue période, reposez-vous pendant 2030 secondes toutes les 2030 minutes et regardez régulièrement la distance;
Si vous avez des symptômes de sécheresse oculaire lors de la lecture d'écrans électroniques, n'oubliez pas de cligner des yeux 10 à 12 fois par minute ;
Minimiser l'utilisation des écrans LED avant le coucher ;
Il est préférable de porter des lunettes de soleil à l'extérieur ;
Ne regardez pas directement la lumière vive.
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