Lumières LED et risques pour la santé liés à la lumière bleue
Alors, qu'est-ce qui ne va pas exactement avec la lumière bleue ?
La lumière bleue en elle-même ne présente aucun risque. En réalité, la lumière bleue du soleil fait précisément ce qu'elle est censée faire : nous tenir éveillés et conscients tout au long de la journée. Notre rythme circadien est maintenu sain et régulier par l'exposition à la lumière bleue du soleil, qui favorise un sommeil réparateur et la vigilance tout au long de la journée.
La lumière bleue, cependant, devient un problème après la fin de la journée. Notre cerveau peut croire qu'il est toujours la lumière du soleil lorsqu'il est exposé à la lumière bleue provenant de sources artificielles comme les écrans d'ordinateur, les écrans de téléphone et les lumières LED avec des températures de couleur plus basses. Ensuite, quand il est temps d'aller dormir, notre corps n'est pas préparé à le faire.
Par conséquent, même si la lumière bleue n'est pas intrinsèquement dangereuse, une exposition excessive la nuit peut entraîner un sommeil agité, ce qui peut créer des problèmes de santé physique et mentale. Un autre problème est le manque de lumière bleue. Par exemple, des preuves préliminaires indiquent que le trouble affectif saisonnier peut être provoqué par un manque de soleil (TAS). De plus, un mauvais éclairage peut mettre en danger la santé et la sécurité des personnes dans les environnements commerciaux en raison d'une mauvaise visibilité.
En ce qui concerne la lumière bleue, l'équilibre et la modération sont essentiels, tout comme pour tant d'autres aspects de la santé. Vous êtes curieux d'en savoir plus sur la lumière bleue ? Découvrez ce qu'est la lumière bleue et comment elle fonctionne.
Les lumières LED sont-elles nocives pour la peau, même si leur lumière bleue est sans danger ?
Les lumières LED sont sans danger pour la peau car elles n'incluent pas de rayonnement UV. Des études ont même montré que certaines formes de traitement par la lumière LED peuvent aider à résoudre les problèmes de peau, notamment l'acné et les cicatrices.
Utilisations pour un éclairage LED sûr
Les lumières LED peuvent être utilisées dans une variété d'applications domestiques et commerciales sans risque. La technologie LED moderne permet de faire toutes ces choses, que vous souhaitiez simuler le soleil pour la vigilance diurne, fournir un éclairage de travail fiable ou remplir votre maison d'un éclairage confortable la nuit.
Les applications commerciales à LED comprennent les luminaires, l'éclairage à tubes linéaires, les éclairages à LED pour grandes hauteurs pour les entrepôts et autres sites industriels importants, et les lampes à LED ordinaires.
La lumière rouge et bleue est souvent équilibrée dans l'éclairage LED. Si les lumières seront utilisées la nuit et que la lumière bleue vous inquiète, choisissez des ampoules LED du côté rouge du spectre.
La règle de température de couleur est la plus pratique. Si elles sont utilisées la nuit, les températures de couleur inférieures à 2700K, souvent appelées ampoules "blanc chaud", fourniront une lumière plus chaude et seront moins susceptibles de perturber votre cycle circadien.
Il est également avantageux de sélectionner un éclairage avec un indice de rendu des couleurs (IRC) élevé. Moins de lumière bleue et des couleurs plus agréables et réalistes sont affichées lorsque l'IRC est élevé.
Le rapport M/P vous indiquera la quantité de lumière bleue et rouge présente, alors vérifiez vos lumières ou contactez votre fabricant à ce sujet. Si vous souhaitez réduire votre exposition à la lumière bleue, recherchez des ampoules avec un rapport M/P de 0.4 ou moins.
Mais gardez à l'esprit que ces recommandations sont moins susceptibles d'être applicables si vos lumières seront utilisées pendant la journée. Selon les recherches, l'exposition à la lumière bleue tout au long de la journée ne présenterait pas de dangers importants. La prochaine alternative la plus saine à la lumière naturelle pour l'éclairage diurne est les LED blanches et lumineuses qui ressemblent étroitement au soleil.
Les ampoules les plus sûres du TCP
Si vous vous inquiétez de la lumière bleue, faites attention à la température de couleur lors de l'achat de lampes LED. Alors que la lumière bleue n'est souvent pas un problème pendant la journée, les températures de couleur chaudes éviteront les effets nocifs sur la santé si vos lumières sont utilisées la nuit.
TCP offre plusieurs options d'éclairage commercial dans diverses températures de couleur. Des températures plus chaudes maintiennent un cycle circadien stable au coucher du soleil, tandis que des alternatives plus lumineuses imitant la lumière du jour permettent aux travailleurs de rester éveillés et conscients tout au long de la journée.
Contactez-nous dès maintenant si vous avez besoin d'aide pour créer un système d'éclairage axé sur le bien-être des employés ! Les spécialistes de l'éclairage de TCP peuvent vous orienter vers des éclairages LED sûrs et économiques, car ils possèdent une expertise dans la conception d'éclairage commercial spécialisé.
Pour des alternatives d'éclairage saines, sûres et économiques à utiliser, passez par nos solutions LED commerciales.
